たまりば

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アロマ~なストレッチピラティスで、気持ちよ~く筋力アップ♪

調布国領狛江 ピラティススタジオMermaid インストラクター井下めぐみです。

先日、うちの愛犬、梅さんが、13歳のお誕生日を迎えました。
写真は、トリミングしたての梅さんです。


犬も人間も、健康寿命こそが、毎日のテーマですね。

毎週水曜日10:00~11:00は、アタクシが担当するアロマ~な、ストレッチピラティスクラスですよ。

運動が苦手、カラダが固い、やる気が起きない、そんなあなたにピッタリ♪

爽やかな香りの中で、ゆったりと無理なくカラダを伸ばすことで、心身ともにリラックスでき、知らず知らずのうちに筋力がついてきます。


そんな気持ちのいい~運動なら続けられますよね?
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6月23日(金)
10:00 朝ピラティス【残席5】
19:30 夜ピラティス【残席6】


グループレッスンの体験費用は1620円です。





元気でキレイで長生きできる、未来の自分を作ってくださいませ。

レッスンの空き状況は、コチラ
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html

レッスンのご予約は、1対1トークで簡単予約!
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ライン予約優先です。

クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

PCメールへのご予約は、
pilatesmermaid@mbr.nifty.com


  
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  • 2017年06月23日 Posted by 調布狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 12:53Comments(0)ストレッチ