たまりば

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【譲ります】シングルベッド♪→嫁入り先が決まりました~m(__)m

調布国領狛江ピラティススタジオMermaidです(*^_^*)

皆様、おはようございます。未明からの春の嵐、大分収まってきたみたいで、よかったです。
午後は夏日予報です。お気をつけてお出かけくださいませ。
今日もスタジオはいつも通り、朝10時、夜7時半、レッスン開講しています。
*******************************************
さて、【譲ります】情報です♪
当スタジオの生徒様が、お嬢様が独立され不要になった素敵なベッド、どなたか使ってくださいませんかとのこと。
IKEAで購入した引出付のシングルベッド、国領まで取りに来てくださる方に譲ってくれるそうです。
ご興味のある方、ラインくださいませ。譲ってくだささる方をご紹介します。
サイズは、【縦209センチ、横98センチ、高さ45センチ】です。




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ピラティススタジオMermaidも新生活応援キャンペーンを開催中です。

環境が変わったり、新しい出会いの連続で、ウキウキする中でも、知らず知らずに疲労はたまります。

キレイで元気で、楽しい新生活のために、運動をライフサイクルに取り入れましょう!



元気でキレイで長生きできる、未来の自分を作ってくださいませ。


レッスンの空き状況は、コチラ
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html

レッスンのご予約は、1対1トークで簡単予約!
友だち追加数
ラインからの新規ご予約の方には、体験料金がお得になるプランをご案内していますよ。

クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

PCメールへのご予約は、
pilatesmermaid@mbr.nifty.com




  
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  • 2017年04月18日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 10:02Comments(0)お知らせ

    4月16日(日)正午は、私が担当します(^_-)

    調布国領狛江ピラティススタジオMermaid インストラクターHarukaです。



    【4/16日(日)12:00〜】のクラスの代行をさせていただきます。

    花粉や気温の変化で体調を崩しやすいこの時期、ピラティスで全身を活性化させて不調を取り除きましょう!


    私は、ピラティスとヨガの要素をほどよく組み合わせたレッスンを行います。
    ヨガのエクササイズで関節を開き、ピラティスのエクササイズで関節を安定させていきます。


    しっかりと体を動かして心も体もスッキリさせるようなクラスです。
    ゆっくり行っていきますので、体力に自信がない方もどうぞ、ご参加ください。


    お待ちしております(^o^)/

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  • 2017年04月15日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 09:53Comments(0)お知らせ

    4月15日(土)13:30パパママピラティス開催します!

    調布国領狛江ピラティススタジオ Mermaid インストラクターMisatoです。

    4月15日(土)13:30~

    パパママピラティスクラス開講します!
    久々の開講でございますm(_ _)m

    普段お子様を預ける事が出来なく、身体を動かす事が難しいパパママの皆さま。お子様とご参加可能です!(動きは大人がメインになります。)

    ☆前日18:00までに予約3名に達しなかった場合は休講となります。
    休講の場合は個別にご連絡いたしますね。

    我が家の娘、ヨガやりたーい!ピラティスやりたーい!と言いよくポーズとってます。



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  • 2017年04月10日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 16:50Comments(0)お知らせ

    はじめまして。木曜日夜クラス担当のYukaです(*^_^*)

    調布国領狛江 ピラティススタジオMermaid インストラクターYukaです(*^_^*)

    はじめまして^ ^  4月6日(木)から、夜ピラティスを担当させていただくYUKAです!

    10代の頃からダンスをしており、ロサンゼルスで3年間ダンス留学をしていました。

    現地ではダンスカンパニーでの活動の他にヨガ、ハイキングを楽しみ、フルマラソンにも初挑戦しました。

    帰国後、ダンスインストラクターをしていたのですがひどい腰痛に悩まされ、「自分で治したい!」と思っていた時にピラティスに出会いました。

    ピラティスを続けていくうちに身体が軽やかになり、姿勢が整い、腰痛も改善されていきました。

    そして、「身体と心のバランスを整える」ことの大事さを多くの人に伝えたい!と思いインストラクターとなりました。

    グループレッスンでは皆さんが心地よく自分のペースで動けるように、そして何よりピラティスをとことん楽しんでもらえるような明るい雰囲気づくりを大切にしています☆

    どうぞお気軽にご予約くださいね♪ 
    4/6(木)19:30スタートです! Yuka



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  • 2017年04月06日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 08:49Comments(0)お知らせ

    【キャンペーン中】~未来のカラダのために~

    調布国領狛江 ピラティススタジオMermaid 杉崎です(*^_^*)

    桜の季節になりましたね~

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  • 2017年03月26日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 18:29Comments(0)お知らせ

    この舞台に、生徒様が出演します♪

    調布国領狛江ピラティススタジオMermaidです。

    コチラの舞台に、当スタジオの生徒様が出演します!

    え?誰って?
    観てのお楽しみですよ~(*^_^*)


    ご予約は、スタジオレッスンで会う方は、直接ご本人に~

    スタジオMermaidライントークでも、伝言を承りますルンルン♪

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  • 2017年03月16日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 21:00Comments(0)お知らせ

    精油に、コラーゲン・ヒアルロン酸など有用成分を追加して、オリジナルスキンコスメを作りましょう♪

    調布国領狛江 ピラティススタジオMermaidです(*^_^*)

    ≪アロマ講座のご案内≫
    ①23日(月)11時半
    ②26日(木)11時半
    ③26日(木)19時半
    ④28日(土)13時半

    植物から抽出される「精油」のナチュラルな秘めたるパワーを少しもらって、私たちの生活に取り入れてみましょう。

    お塩に精油やハーブパウダーを混ぜて、「バスソルト」


    グリセリンソープ基材を溶かして、精油やハーブパウダーを混ぜて固めて「アロマソープ」


    精油を抽出するときに残る、うわずみ液「フラワーウォーター」に、グリセリン・精油・フレグランスオイルを混ぜて、「ローション」「ルームフレグランス」


    アロエベラジェルに、精油と有用成分を混ぜて、「ジェル状美容液クリーム」などなど。。。。


    保湿用には、ヒアルロン酸。
    アンチエイジングには、コラーゲン。
    美白やニキビには、ビタミンC誘導体。

    目的や用途にあわせて、精油たちに様々な材料を足して、オリジナルなスキンコスメを作ってみませんか?



    集合時間はPOPの通りです。ご自身の作りたいアイテムが完成したら、解散でOK!
    商材費は、1アイテム(1個)540円。
    何個作ってもOKです。
    何回参加してもOK!



    色々なアロマグッズに挑戦してみてください。

    ご予約はラインでね~(*^_^*)
    友だち追加数

    ラインユーザーでない方は、メールでもOK
    info@bouquetbamboo.com

    どなたでも、参加できますので、ご友人お誘いのうえ、ご予約くださいませ。




      
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  • 2017年01月19日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 12:10Comments(0)お知らせ

    ≪生活に役立つ「アロマ講座」のご案内≫

    調布国領狛江 ピラティススタジオMermaidです(*^_^*)

    多くのリクエストをいただいておりましたアロマ講座、いよいよ開催いたします~♪

    ご自身の好きな香りを選んでいただき、チャチャっとできる生活に役立つアロマグッズを一緒に作りましょう。

    1アイテム(1個)制作時間としては、数分です。
    精油をセレクトするのに、時間かかると思いますよ。
    楽しく悩んでください。

    精油の効果効能については、ワタクシにご相談ください。



    集合時間はPOPの通りです。ご自身の作りたいアイテムが完成したら、解散でOK!

    商材費は、1アイテム(1個)540円。

    何個作ってもOKです。

    何回参加してもOK!



    色々なアロマグッズに挑戦してみてください。

    ご予約はラインでね~(*^_^*)
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    info@bouquetbamboo.com

    どなたでも、参加できますので、ご友人お誘いのうえ、ご予約くださいませ。




      
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  • 2017年01月12日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 09:18Comments(0)お知らせ

    今日から【調布スクラッチ】はじまります~♪

    調布国領狛江 ピラティススタジオMermaid 杉崎です(*^_^*) 

    今日から、【調布スクラッチ】はじまりま~す!!

    レッスン参加のたびに、スクラッチカードを配布しますよ♪
    アタリ券は、レッスン費用、回数券購入、タイ古式、Bouquetエステにご利用いただけます。

    昨年は、国の助成金を受けて、沢山のアタリ券が出て、狂喜乱舞だった【調布スクラッチ】
    今年は、調布市の助成金のみなので、アタリ率が少ないですが。。。

    ハズレ券=チャンス券となり、ダブル、トリプルチャンスがある券となってます。

    詳しくは、調布市内のあちこちに掲示してあるこのポスターを見てね。
    調布商工会のHPにも詳細が出てますよ。


    ◆12/1~12/31 配布&使用 早めがねらい目!
    ◆アタリ券は、どこの店舗のでも使えます。貯めてまとめて使うとお得!
    ◆アタリ券と一緒に、Mermaid/Bouquet押印のあるチャンス券は、1枚10円でご利用いただけます。
    ※チャンス券だけの使用はNG。他店のチャンス券は当店ではNG


    レッスン、タイ古式、エステのご予約は、1対1トークで簡単予約!
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    pilatesmermaid@mbr.nifty.com

    個人レッスン詳細はコチラ↓
    http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12166515144.html

    メール、ライン等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 予約担当 杉崎アユミ


      
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  • 2016年12月01日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 10:00Comments(0)お知らせ

    New! ピラティスインストラクターYukaさんが加わりました♪

    調布国領狛江 ピラティススタジオMermaid 杉崎です(*^_^*)

    12月1日から、ピラティスインストラクターYukaさんが、Mermaidスタッフに加わります。

    当面、プライベートレッスンを担当ですが、グループレッスン担当も検討中です。

    皆様、Yuka先生のプライベート受けてみてくださいね。


    プロフィール:
    JSIA認定 姿勢矯正ピラティスインストラクター資格取得
    STOTT PILATES マット初中級、上級コース修了
    STOTT PILATES リフォーマー初中級コース 修了

    その他スタッフ紹介はコチラです♪
    http://www.omisejiman.net/pilatesmermaid/staff.html


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  • 2016年11月30日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 12:30Comments(0)お知らせ

    大発表!! 年末年始スタジオスケジュール♪

    調布国領狛江 ピラティススタジオMermaid 杉崎です(*^_^*)

    じゃじゃ~ん!大発表~!!
    年末年始スタジオスケジュールですぅ~♪


    SpecialSessionあり~、振替レッスンあり~、大晦日タイ古式&エステあり~、お正月ピラティスあり~
    スタジオもわさわさと、師走ムード満載です。

    年内にカラダスッキリ~
    年始にカラダしゃっきり~

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  • 2016年11月28日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 20:00Comments(0)お知らせ

    本日夜クラスは、台風のため、休講ですm(__)m

    調布国領狛江 ピラティススタジオMermaid です。

    本日9月20日(水)
    19:30 夜ピラティスクラスは、台風直撃予報のため、休講となります。

    皆様、お気をつけてご帰宅くださいませ。

    ピラティススタジオMermaidラインは、予約担当との1対1トークで、ご予約お問合せ、承れます。
    友だち追加数
    ラインからのご予約の方には、体験料金がお得になるプランをご案内します。

    今週の空き状況はコチラをご覧ください。
    http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html
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  • 2016年09月20日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 18:18Comments(0)お知らせ

    新登場!! アロマ~な、【タイ古式ストレッチ】

    調布国領狛江 ピラティススタジオMermaid 杉崎です(*^_^*)

    スタジオでタイ古式マッサージが受けられるようになりました~♪


    アロマ~な、Misato【タイ古式ストレッチ】
    気持ちよ~く、一緒にストレッチするタイ古式マッサージです。


    アロマの香りで癒されて~


    30分 3240円
    60分 6480円
    90分 9720円
    各コース10分単位で延長可能です(10分1080円)
    Mermaidグループレッスン回数券ご利用いただけます。
    端数は、現金となります。
    マタニティさんは、最長40分までです。

    水曜日 13:30~
    木曜日 14:00~
    土曜日 13:30~

    ご予約は、スタジオで美里先生に直接予約、又は、ライン、メール、お電話でね。

    ラインは、予約担当との1対1トークで、ご予約お問合せ、承れます。
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  • 2016年09月20日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 11:50Comments(0)お知らせ

    【3連休SpecialSessionのお知らせ】

    調布国領狛江 ピラティススタジオ Mermaid マーメイド 杉崎です(*^。^*) 

    3連休中、スタジオはSpecialSession目白押しです。
    初めての方も、ご体験いただけますよ~!1

    ≪9月17日(土)≫
    10:30 朝ピラティス【残3】
    12:00 昼ピラティス【残4】
    16:00 親子ヘアアレンジ講座【残3組】
    19:30 ジャイロキネシスSpecialSession【残2】

    9月18日(日)・・・≪休館≫
    レッスンはお休みです。
    スタジオエステは、ご予約受付中!

    ≪9月20日(月祝)≫
    10:00 【パワーサークルを使ってハードにトレーニング】
          サークルの魔術師・真奈先生の【SpecialピラティスSession】
          男女参加オッケー!!
    19:30 インナーマッスルにも効かせるゆかな先生【ストレッチクラス】
          祝日は、男女参加オッケー!!
          カラダが固い男性でも、伸びることができますよ~♪
          3連休最終日、レッスンで、お仕事マインドへチェンジ!



    ライン@予約担当との1対1トークで、ご予約お問合せ、承れます。
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  • 2016年09月17日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 08:14Comments(0)お知らせ

    ママができる!運動会ヘアアレンジ講座開催します!無料ですよ~♪

    調布国領狛江 ピラティススタジオ Mermaid 杉崎です(*^_^*) 

    幼稚園運動会、地域運動会、シーズン目前です!
    オリンピック選手のオシャレ~なヘアスタイルも話題になってましたね。
    激しい運動でも崩れにくい、運動会ヘアアレンジ、習ってみませんか?

    9月17日(土)16:00~
    スタジオMermaidに、ヘアメイクアーティスト、大塚美沙先生をお招きして、運動会ヘアアレンジ講座を開催します。


    運動会用に、ピンを使わず、安全で、崩れにくい、ママが手早くできる技を教えてくれるんですよ~♪


    幼稚園児、小学生、中学生、お子さん連れで、親子で参加してください。
    お手持ちの髪飾りや運動会に使う帽子やハチマキがあってもいいですね。

    運動会だけでなく、毎朝の時短アレンジ講座も同時開催!

    お子さんとママとで、仲よく参加してくださいませ。
    スタジオMermaidに通ってなくても、どなたでも参加OK!

    参加費は無料です。


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  • 2016年09月10日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 13:00Comments(0)お知らせ

    今週のクラススケジュール、変則です。

    調布国領狛江 ピラティススタジオ Mermaid 杉崎です(*^_^*) 

    台風予報から目が離せませんね。
    スタジオのレッスンスケジュールも今週は変則的です。
    本日現在の空き状況です。
    ※台風状況により変更の場合あります。

    8/29(月) 10:00 朝ピラティス【残4】
           19:30 ストレッチ【休講】
    8/30(火) 10:00 ジャイロキネシス【休講】
           19:30 夜ピラティス【残4】
    8/31(水) 10:00 ママピラヒス【残4】
           19:30 ジャイロキネシス【休講】
    9/ 1(木) 10:00 ジャイロキネシス【残2】
           19:30 ジャイロキネシス【残2】
    9/ 2(金) 10:00 朝ピラティス【残4】
           19:30 夜ピラティス【残6】
    9/ 3(土) 10:30 朝ピラティス【残5】
           12:00 昼ピラティス【残4】
    9/ 4(日) 12:00 昼ピラティス【休講】



    今週の空き状況はコチラをご覧ください。
    http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html

    LINE@一対一トークでご予約承ります。
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    pilatesmermaid@mbr.nifty.com

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  • 2016年08月29日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 08:55Comments(0)お知らせ

    幼児・低学年ピラティス参加予約、【締切は20日午後6時】です。

    調布国領狛江 ピラティススタジオMermaid 杉崎です。

    8月22日(月) 14:00~14:45 低学年ピラティス教室(定員6名)
    8月23日(火) 14:00~14:45 幼児ピラティス教室(定員6名)

    参加費、子供一人1620円 (おやごさんは送迎のみお願いします)

    写真は、親子ピラティスの様子ですが、子供だけの方が甘えが出ず集中できるみたいですよ。


    子供のころから、体幹を意識するって大事ねえ。


    みんな、最初は何するのかなあって、不安そうでしたが、美里先生のおしゃべりにあわせて、沢山動くことができましたね。


    小学生低学年のクラスは、動きが大きくって、ピラティス体操教室を楽しんでくれたみたいです!


    もっとキツイのやりた~いなんて子も♪

    子供ピラティスの参加予約の【締切は、20日(土)午後6時】です。


    LINE@一対一トークでご予約承ります。
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    LINE@タイムラインで直前情報ゲットできます。



      
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  • 2016年08月19日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 16:00Comments(0)お知らせ

    自由研究に間に合うぞ!

    調布国領狛江 ピラティススタジオ Mermaid 杉崎です(*^_^*) 

    夏休み限りのちびっこ応援イベント開催しま~す♪

    自由研究の題材に悩んでいるママパパに朗報ですよ~!

    ちびっこのカラダの柔軟性やバランス力に不安なママたちにも、気になるイベントですよ~!


    ① 8月18日(木)10:00~11:00 小学生アイシングクッキー教室(小1~小6)4名定員
    ② 8月22日(月)14:00~14:45 低学年ピラティス教室(小1~小3)6名定員
    ③ 8月23日(火)14:00~14:45 幼児ピラティス教室(4才~6才)6名定員
    ④ 8月25日(木)10:00~11:00 小学生アロマ教室(小1~小6)4名定員

    ●各教室 お子様1人1620円
    ●お子様が集中できるように、パパママは、送迎のみお願いします。
    ●定員になり次第締め切りとなりますので、お早目のご予約をお待ちしてます。

    お申込みは、ピラティススタジオのライン、又は、メールで承ります。

    LINE@一対一トークでご予約承ります。
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    LINE@タイムラインで直前情報ゲットできます。

    クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪
    http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

    PCメールへのご予約は、
    pilatesmermaid@mbr.nifty.com

    個人レッスン詳細はコチラ↓
    http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12166515144.html

    メール、ライン等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎


      
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  • 2016年08月12日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 12:30Comments(0)お知らせ

    【3周年キャンペーン】はじまりましたよ~♪

    調布国領 美BodyStudio Mermaid マーメイド 杉崎です(*^。^*) 

    お待たせいたしました~!
    毎年、恒例となりました周年キャンペーン!
    回数券おまとめ買いのチャンスです。


    今週の空き状況はコチラをご覧ください。
    http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html

    LINE@一対一トークでご予約承ります。
    友だち追加数
    LINE@タイムラインで直前情報ゲットできます。

    クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪
    http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

    PCメールへのご予約は、
    pilatesmermaid@mbr.nifty.com

    個人レッスン詳細はコチラ↓
    http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12166515144.html

    メール、ライン等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎



      
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  • 2016年07月01日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 12:04Comments(0)お知らせ

    【予告】3周年キャンペ~ン!!

    調布国領狛江 美BodyStudio Mermaid マーメイド 杉崎です(*^_^*) 

    お陰様で、まもなく3周年~♪
    ドド~ンっと、今年もやります!
    健康を追及すると、キレイになるよねえ。



    健康のための努力、それは、朝晩、体重を測ること。
    食事は、腹八分目を心がけること。
    ゆるい運動を続けること。
    ピラティス、ジャイロキネシス、ストレッチ、1週間に1回~2回、続けることで、ボディライン、変わりますよ~♪

    ライン1対1トークで、ご予約お問合せ、が便利です!

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    PCメールへのご予約は、pilatesmermaid@mbr.nifty.com

    クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★
    http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

    メール、ライン等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎


      
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  • 2016年06月23日 Posted by 国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 12:00Comments(0)お知らせ