たまりば

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神津島行ってきました~

調布国領狛江ピラティススタジオMermaidインストラクターめぐみです。 先週はお休みありがとうございました。 家族で神津島に行ってきました~ ノロノロ台風が直撃だった日にもかかわらず、セスナで無事到着し(パイロットさん感謝~(*^_^*))、海と戯れ、温泉に入り、のんびり過ごしてきました~ 息子は橋から海へダイブ(驚) 成長を感じました~(笑) 雨続きの毎日ですが、アロマピラティスクラス、爽やかなレモンミントの香りの中で、ゆる筋トレを行っていきます。 湿度が高く、全身がだるい日には、優しくカラダを動かして、五感に効かせてみましょう。 --------------------- 8月16日(水) 10:00 アロマピラティス【残席4】 19:30 ジャイロキネシス【残席3】 【【お知らせ】】 感謝の気持ちをこめて、”7/1~8/31”≪4周年キャンペーン≫開催しています♪ ◆10回券ご購入の方、1レッスンプレゼント! (有効期限起算はレッスンスタート日からなので、期間中に事前購入しておいて、9月以降にご利用もOKです) ◆ボディ&フェイシャルのよくばりエステを特別価格で! -------------------- スタジオの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html アロママッサージ・フェイシャルエステ・まつげエクステの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/layout/toiawase.html グループレッスンの体験費用は1620円です。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、1対1トークで簡単予約! 友だち追加数 ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

PCメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

  


  • 2017年08月16日 Posted by 調布国領狛江★ココロ、カラダ、スッキリ★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 10:53Comments(0)プライベートねた~

    愛犬の名は、コルデロ~その意味はね~

    調布国領狛江ピラティススタジオMermaid インストラクターの真奈です(^_-) ウチの愛犬、コルデロです(*^_^*)  コルデロはスペイン語で子羊という意味。 ウルトラフレンドリーでスーパーポジティブです。自分の意思は通すけどお愛想で気を使ったりもします。 コルが、1歳になる前に、高尾山に一緒に登ったのですが、往復ずっと、はしゃいでいました。 普段、家でぐうたら生活してるのに四つ足動物って、すごいな!と感動しました。 2年後に登ったときもコルには負けましたが、30分早く登れたので、ピラティスの効果だなーと実感しました。 ------------------------- 8月8日(火) 10:00 ジャイロキネシス【残席2】 19:30 夜ピラティス【残席5】 ■台風の影響が心配ですが、皆様、ご参加お待ちしてますワン★真奈★ 【【お知らせ】】 感謝の気持ちをこめて、”7/1~8/31”≪4周年キャンペーン≫開催しています♪ ◆10回券ご購入の方、1レッスンプレゼント! (有効期限起算はレッスンスタート日からなので、期間中に事前購入しておいて、9月以降にご利用もOKです) ◆ボディ&フェイシャルのよくばりエステを特別価格で! -------------------- スタジオの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html アロママッサージ・フェイシャルエステ・まつげエクステの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/layout/toiawase.html グループレッスンの体験費用は1620円です。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、1対1トークで簡単予約! 友だち追加数 ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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  • 2017年08月08日 Posted by 調布国領狛江★ココロ、カラダ、スッキリ★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 12:15Comments(0)プライベートねた~

    犬も頭寒足熱♪

    調布国領狛江 ピラティススタジオMermaidです(^_-) 早朝から気温が上がってますね。 ノエルは、ひんやりシートに上半身を投げ出して寝てました。 犬も頭寒足熱が健康的? ----------------------------------- 5月29日(月) 10:00 朝ピラティス【残席2】 19:30 ヒーリングストレッチ【残席7】 15:00~19:00、21:00~22:30 エステ、エクステ、ご案内できます。 今週の空き状況はコチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html 元気でキレイで長生きできる、未来の自分を作ってくださいませ。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、1対1トークで簡単予約! 友だち追加数 ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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  • 2017年05月29日 Posted by 調布国領狛江★ココロ、カラダ、スッキリ★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 09:05Comments(0)プライベートねた~