一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領ピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞです 本日行われたビューティーピラティス 綺麗な姿勢を見直すことから始め、ゆっくり気持ち良～く進めて行きます ・・・とは言え、美bodyを作って行くのは甘くないですよ！！（笑） スローながらもしっかりとエクササイズヽ(*´∀｀)ノ 【細い＝美しい】の考えはもう古いっっ！！ 細いながらもしっかり筋力のついた健康的なカラダこそ、本当の美Bodyです 素敵なデコルテライン、長い首、引き締まった二の腕、美しいウエストライン、きゅっと上がったお尻、引き締まった脚・・・“良い女”を目指して少しづつ頑張りましょう １２月２４日（火）１０：３０～　のビューティーピラティスはまだご予約可能です♫ １レッスン　６０分　２１００円 ご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com 042-444-2919 是非参加してみてくださいヽ(´▽｀)/ 明日は都内でも雪予報が出ていますね 風邪などで体調を崩されている生徒さんもいらっしゃるようです(´；ω；｀) 特にレッスンのあとは暖かくしてお帰りくださいね☆