一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領　ピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　です♪ 毎週水曜日の朝10時半からは、【ママピラティスクラス】～！ スタジオの入り口前の通路に、ベビーカーがずら～り(*^。^*) 産後のボディケアの為のエクササイズが中心です 骨盤底筋群に効かせたり、体幹を整えたり、おしゃれママになろう～ レッスン後は、母乳タイムもありです～ おむつ替えタイムもありです～ ママ達の情報交換の場にもなってるみたいです ご友人とご一緒に参加されても大丈夫ですよ ママピラティスは、毎週水曜日午前10時半～11時半 事前予約は受け付けておりません 当日電話予約制です 水曜日の朝9時から、お電話でご参加を受け付けております （定員5名） その日のお子様のご体調やご機嫌を見てご連絡くださいませ 042-444-2919 全クラスの詳細はこちらから～★ クラススケジュール、レッスン費用一覧ページはこちら～★ ご予約承り中です～★ 事前予約は、メールにて、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com 当日予約は、お電話にて 042-444-2919