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アウター筋にも効かせる、あなどれないぞよ、カップルピラティス!
調布国領 ピラティススタジオ
Mermaid マーメイド 杉崎です
毎週日曜日の朝、10時半からのカップルピラティス
ご夫婦、親子、彼と等、カップルで参加できます
当スタジオ、唯一、男性が参加できるグループクラスです
ウチの旦那様も、コシを痛めて、お医者様に筋肉の鎧をつけよとアドバイスされ、カップルピラティスに参加するようになりました
若いころは、体操や水泳をやっていたので、筋力があると過信していたみたいです
カップルピラティスの当日、翌日、筋肉痛で悲鳴をあげてます
ふと、何を思ったか、昨日、ナイキのトレーニングウエアを買ってきました
いつもご一緒している若いご夫婦の旦那様のウエアがかっこよく、自分のジャージがださかったからだそうです
まあ、かっこからはいることも大事ですよね
カップルピラティスに行きはじめてから、肩こりも楽になり、疲れにくくなったと喜んでおります
まあ、ウエアぐらい買ってもよしとしようかな
健康には代えられないしねえ
男性が参加されるカップルピラティスは、他のクラスと違い、インナーマッスル+アウターマッスル、アンド、体幹で、かなりハードです
大きな負荷のエクササイズがお好きな方、どうぞ、ご参加くださいませ
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