一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領　ピラティスヨガスタジオ Mermaid　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です 明日１２月２１日（日） 長いアメリカ生活を経験されたMasae先生のレッスンは、ハードだけど、ユーモアたっぷりで、笑いが絶えず、楽しいと評判です！ 【１０時半～　カップルピラティスクラス】　残席２組様 ご夫婦で参加できるクラスです 日ごろのお仕事疲れをすっきりするエクササイズですよ こわばった背中、肩、ラク～になりましょう 【正午～　スタンダードピラティスクラス】　残席６名様 年末年始に向けて心おきなく暴飲暴食できるようなレッスンにしてみます（≧∇≦） 楽しみにしていて下さい☆ Masae ご予約お待ちしてます 042-444-2919 pilatesmermaid@mbr.nifty.com