たまりば

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筋肉の衰えが老化の始まり、ピラティスで解消~♪

調布国領 ピラティスヨガスタジオ Mermaid マーメイド です~(*^。^*) インナーマッスルを鍛えて、”疲れやすい””太りやすい”が解消しましょう~ 老化現象というのは、一般的に、「しわ」「白髪」「老眼」などをイメージしますね そのほかには、 「疲れやすい」 「肩こり、、腰痛がつらい」 「体型が変わった」 実は、これらは、筋肉・・インナーマッスルが関係します 疲れやすいというのは、筋持久力、筋柔軟性の低下によります ピラティスで、体幹を鍛える事で、筋肉の持久力をつけ、老化現象を軽減しましょう ピラティスの骨バランスを整えるエクササイズで、筋肉の柔軟性をつけると、ひざ痛、腰痛の改善にもつながります 健康で、長生きしたいから! 疲れをコントロールして、毎日、楽しく生活したいから! ピラティスはじめましょう~! 初回体験 1620円/1人 当日1回券 2160円/1人 10回券 16200円(全クラス共通) みんなと一緒だと不安~。。。大丈夫です プライベートレッスンも大歓迎! 今なら、ナント! リフレ、整体の無料券プレゼントキャンペーン中です 新春ロングランキャンペーンはコチラ☆ http://www.bouquet-bamboo.com/pdf/LongRunCampaign.pdf お電話・メールにてご予約ください 042-444-2919 pilatesmermaid@mbr.nifty.com クラススケジュール、費用詳細はコチラ http://www.bouquet-bamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf   


  • 2015年01月22日 Posted by 調布国領狛江★ココロ、カラダ、スッキリ★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 09:07Comments(0)ピラティス