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足むくみには、ふくらはぎの深部加温とピラティスが効果的♪
調布国領 美ボディStudio
Mermaid マーメイド 杉崎です(*^。^*)
立ち仕事にしても、パソコンに向かって座りっぱなしにしても、どっちにしても、下半身が血行不良となり、夕方には、足がパンパンという女子、多いですよね~
マッサージで、その時は、すっきりするけど、数日後には、またまた、パンパンにむくんじゃうっていう方、ふくらはぎの深部、骨の近くの細胞が冷えているんですよ~(>_<)
表面より、カラダの深部の方に、大きな血管が通っています。
その大きな血管の血流をよくする為に、深部を温める方法を考えましょう。
ラジオ波深部加温は、電子レンジと同じ原理で、皮膚表面から高周波をあてる事で、体内の水分を温め、深部体温を上昇させてくれます。
その為、血流がよくなり、脂肪、老廃物の流れが活発になり、痩せやすく、むくみにくくなります。
ピラティス、ヨガ、ジャイロキネシスのような、インナーマッスル(深部の筋肉)を鍛える運動を併用する事で、むくまない美脚を作っていけます。
むくまないという事は、疲れないにつながりますよ~!
ラジオ波深部加温は、1部位10分2160円です。
ふくらはぎ両足10分加温するだけで、むくみ解消、翌日足が軽やかで、モチベーションアップ!
足の可動域が少なく、ちょっとキツイと感じていた、ピラティスのエクササイズも、ラクラク出来るようになっていきます!
ラジオ波深部加温 + ピラティス、おススメです~
※ラジオ波、初めての方は、ピラティスレッスンとは別の日に受けてください。慣れてくれば、同日でも大丈夫です。
ご予約は、
042-444-2919
pilatesmermaid@mbr.nifty.com
クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★
http://www.bouquet-bamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf
ラジオ波について、詳細はコチラ★
http://www.omisejiman.net/rf-b-room/service.html