一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領　美BodyStudio　 Mermaid　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^。^*)　 長雨で、お日様が恋しい毎日です。。。 こんな気候は、ココロもカラダもどんよりしちゃいますね。 Studioで、元気なインストラクターとカラダを動かして、発散しましょう～♪ 当スタジオのプライベートレッスン、日時はリクエスト方式です。 骨と筋肉を知り尽くしたベテランインストラクターが、マンツーマンで、体力や柔軟性にあわせたエクササイズを行っていきます。 ピラティスだったり、ヨガだったり、ジャイロだったり、筋トレだったり、様々なトレーニングをカスタマイズします。 なので、リハビリや、ダイエットや、マタニティさんなど、目的別に、あなただけに必要なレッスンが集中的に行えます。 入会金無料 当日１回券　６４８０円／1人 １０回券　５１８４０円（全インストラクター共通）（半年有効） お電話・メールにてご予約ください 042-444-2919　杉崎 pilatesmermaid@mbr.nifty.com クラススケジュールは、費用一覧コチラ♪ http://www.bouquet-bamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf