一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

上記の広告は、60日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 明日1月23日（土） 10：30・朝ピラティスクラス【満席】、 正午・昼ピラティスクラス【残席２】

ライントークで、ご予約お問合せ承れます。

今週は、美里先生お休みで、正恵先生が担当します。 暖かい年明けから一転、寒波がやってきましたね。 なんとなく出不精になってしまいますが、こんな時こそトレーニングしましょう。 インナーマッスルを鍛え、リンパを流して、抵抗力をあげて毎日元気に活動しましょう～♪ 大雪等で、交通機関がマヒした場合は、休講となる可能性もあります。 その際には、ライン、ＦＢ、ブログで、通知いたします。 初めての人もウエルカムよ～！

ライントークで、ご予約お問合せ、承れます。

フェイスブックメッセージでも承れます。 https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel ＰＣメールへのご予約は、pilatesmermaid@mbr.nifty.com

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf 個人レッスン詳細はコチラ↓ http://pilatesmermaid.tamaliver.jp/e417354.html

メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎

  

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 本日1月22日（金）10時半・朝ストレッチクラス【残席７】

ライントークで、ご予約お問合せ承れます。

週末、悪天候予報が出てますね。ストレッチでカラダを柔軟にして、寒さや凍結道路の歩行に備えましょう～♪ メソッドの流れの中で、自然に出来る、ゆる筋トレもあるので、運動不足でカラダ固い人に集まれ～♪ 初めての人もウエルカムよ～！

ライントークで、ご予約お問合せ、承れます。

フェイスブックメッセージでも承れます。 https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel ＰＣメールへのご予約は、pilatesmermaid@mbr.nifty.com

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf 個人レッスン詳細はコチラ↓ http://pilatesmermaid.tamaliver.jp/e417354.html

メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎