一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 明日3月15日（火）　 10時半・ゆかな朝ジャイロキネシスクラス【残席５】 19時半・Ｙｕｋｋｙ夜ピラティスクラス【残席６】 LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 みなさ～ん！明日は、いよいよ、Ｙｕｋｋｙ先生が、Mermaidでレッスンしてくれますよ！ お勉強休みを取られる真奈先生の代行で入ってくれるという優しい先輩！ 体育大学を出て、PeakPilatesのフル認定を取得して、あちこちのStudioから引っ張りだこのＹｕｋｋｙ先生です。 ザ・体育っというイメージで、レッスンはビシビシきついメソッドが入ってきますよ～！ でも、気持ちは優しい女子ですから。。。きっとアナタのつらいとこ、見抜いて変えてくれますよ。 明日15日と来週22日、火曜夜ピラティス代行でレッスンしてくれます。 4月1日からは、金曜日朝10時クラスです。 ご予約お待ちしております！　 回数券ご購入の方に、バスソルト、アロマ石鹸、ルームミスト、フラワーオイルのセットをプレゼント中♪ ～3月31日までなら、お一人何回でもＯＫ～ LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。

フェイスブックメッセージでも承れます。

https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel

ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

個人レッスン詳細はコチラ↓

http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12117994009.html

メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎

  

調布国領　美BodyStudio　Mermaid　杉崎です。 素敵なマタニティライフを応援したい！ と思う、先輩ママのあたし達ができること、やりましょう～。 と、３人よれば文殊の知恵と集まったのは、このメンバー。 マタニティ鍼灸師のまみこさん。 東洋医学に基づいた適切なアドバイスで人気。 Mermaidピラティスにも毎週参加されていて、健康お宅ですって。 周期にあわせたレッスンで、安産報告をもらいまくってるのは、この人。 Mermaidのマタニティピラティス担当インストラクター美里っち。 そして、しんがりは、アタシ、マタニティエステ歴８年の杉崎は、アロマトリートメント を担当します。 さ～て、 鍼灸、ピラティス、アロマ、３人でどんなことができるかな？ ３人の思いは一緒。 マタニティライフを元気に楽しんでほしい。 まみこ　「妊娠中のカラダの事、ケアの事を知ってほしい。」 美里　　「ピラティスの呼吸の効果と楽しさを知ってほしい。」 アタシ　「アロマトリートメントで、ココロもカラダもホッとしてほしい」 国領Mermaid発　【妊婦のお楽しみ会】 ４月１６日（土）午後１時半スタート 参加費　５００円／１人 定員　９名 約６０分（鍼灸・ピラティス・アロマのプチ体験あります） StudioMermaidに集まってね～！ お申込みは、ラインでね！ LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。

メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎

  

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 本日３月１４日（月）　 １０時半・真奈朝ピラティスクラス【残席４】 １９時半・ゆかなストレッチクラス【残席５】 LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 ハードな仕事や思い通りにいかない問題など、ストレスを抱えているとカラダが緊張して、首こりや肩こりの原因に。 ストレッチで、副交感神経を優位にして、筋肉がゆるむとココロを落ち着かせることにもつながります。 お仕事帰りのストレッチで、ぐっすり安眠！ 回数券ご購入の方に、バスソルト、アロマ石鹸、ルームミスト、フラワーオイルのセットをプレゼント中♪ ～3月31日までなら、お一人何回でもＯＫ～ LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。

フェイスブックメッセージでも承れます。

https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel

ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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