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Posted by たまりば運営事務局 at

4月1日からの最新スケジュール、こちらにアップしていますよ~♪

調布国領 美BodyStudio Mermaid マーメイド 杉崎です(*^_^*)  明日4月1日(金) から、新スケジュールになります。 こちらにアップしてますよ~♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf 平日朝クラスは、10時スタートです。 9時55分にいらしてくださいね。 10:00 Yukky 朝ピラティスクラス【残席5】 19:30 美里   夜ピラティスクラス【残席6】 LINE@トークでご予約承ります。 友だち追加数 LINE@タイムラインで直前情報ゲットできます。 真奈先生、正恵先生の先輩、Yukky先生が、いよいよ、Mermaidレギュラーに登場します! 「きついのが好きな人、そう言ってね~♪」 「きついのがやな人は、つらい顔してね~♪」 きついレッスンも優しいレッスンも、道具を使っても使わなくても、何でもござれの万能先生、楽しみですね(*^_^*) ユーモアたっぷりのジョーク連発で、筋肉プルプルさせながら、笑いをこらえるなんて、こともあるレッスンです。 みなさん、金曜日朝10時、Yukkyクラスに大集合しませう(^_-) 杉崎 LINE@トークでご予約承ります。 友だち追加数 LINE@タイムラインで直前情報ゲットできます。

フェイスブックメッセージでも承れます。

https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel

PCメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12142942836.html メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎

  


  • 2016年03月31日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 20:00Comments(0)スタジオから

    ◆個人レッスン(個人・ペア・グループ)のご案内◆

    調布国領 美BodyStudio Mermaid マーメイド 杉崎です(*^_^*)  運動経験が少なく効果的に筋肉をつけにくい方にもおススメ! プライベートレッスンは、一つのエクササイズに特化するのではなく、その方のカラダにあわせたパーソナルトレーニングです。 カラダのウイークポイントを強化したり、リバウンドしないダイエットや、マタニティレッスンなど。 個人レッスンなので、一つのエクササイズに特化するのではなく、その方のカラダにあわせたオリジナルメソッドを目的にあわせて、組み合わせます。 完全予約制です。 ≪プライベートレッスン(ペアレッスン)枠のご案内≫  月  8:50~ 9:50 真奈先生(ピラティス)  月 12:00~13:00 真奈先生(ピラティス)  月 21:00~22:00 ゆかな先生(ジャイロキネシス)  火  8:50~ 9:50 ゆかな先生(ジャイロキネシス)  火 21:00~22:00 真奈先生(ピラティス)  水 12:00~13:00 美里先生(ピラティス/マタニティ)  水 21:00~22:00 ゆかな先生(ジャイロキネシス)  金  8:50~ 9:50 Yukky先生(ピラティス)  金 21:00~22:00 美里先生(ピラティス/マタニティ)  土 13:15~14:15 美里先生(ピラティス/マタニティ) ピラティス中心の個人レッスン ジャイロキネシス中心の個人レッスン 周期にあわせたマタニティ個人レッスン 親子、夫婦、友人など、お二人でのレッスンもオッケー! ◆個人レッスン 1 Session 60分 6480円 3回券(2ヶ月) 15550円(1回限り購入いただけます)   10回券(半年) 51840円 ◆ペアレッスン 1 Session 60分 9720円(2人) 3回券(2ヶ月) 23320円(2人)1回限り購入いただけます。 10回券(半年) 77760円(2人) ◆グループ 1 Session 60分 10800円(5人まで・1名追加2160円)

    ライントークで、ご予約お問合せ、承れます。

    友だち追加数

    フェイスブックメッセージでも承れます。 https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel PCメールへのご予約は、pilatesmermaid@mbr.nifty.com

    クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

    メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎

      


  • 2016年03月31日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 17:00Comments(0)プライベートレッスン

    筋肉プルプルさせながら、笑いをこらえるレッスン♪

    調布国領 美BodyStudio Mermaid マーメイド 杉崎です(*^_^*)  【金曜日クラス】始まりま~す! 明日4月1日(金) から、朝夜ピラティスレギュラークラスができます~♪ 10:00 Yukky 朝ピラティスクラス【残席8】 19:30 美里   夜ピラティスクラス【残席6】 LINE@トークでご予約承ります。 友だち追加数 LINE@タイムラインで直前情報ゲットできます。 Yukky先生は、Mermaidレギュラーデビューです! ザ・体育会系のさっぱり、すっきり女子、Yukky先生。 レッスンはお好みにあわせて何でもござれだそうですよ。 「きついのが好きな人、そう言ってね~♪」 「きついのがやな人は、つらい顔してね~♪」 きついレッスンも優しいレッスンも、道具を使っても使わなくても、何でもござれの万能先生、楽しみですね(*^_^*) ユーモアたっぷりのジョーク連発で、筋肉プルプルさせながら、笑いをこらえるなんて、こともあるレッスンです。 みなさん、金曜日朝10時、Yukkyクラスに大集合しませう(^_-) 杉崎 LINE@トークでご予約承ります。 友だち追加数 LINE@タイムラインで直前情報ゲットできます。

    フェイスブックメッセージでも承れます。

    https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel

    PCメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

    クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

    個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12142942836.html メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎

      


  • 2016年03月31日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 08:30Comments(0)ピラティス