一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 明日４月２０日（水）　 １０：００　美里　ママピラティスクラス【満席】 １９：３０　ゆかな　ジャイロキネシスクラス【残席３】 水曜日がノー残業デーの皆様、背骨コンディショニングのチャ～ンス！ ゆかなジャイロキネシスで、背中バリバリを解消、姿勢矯正もしちゃいましょう。 ゴールデンウイークまもなくですね！ スタジオのＧＷのクラス変更をお知らせします。 4/29（金）美里夜クラス【休講】 5/4（水）ゆかなジャイロキネシスクラスは、１９：００スタート、１時間４５分のSpecialSessionです。 ご予約承り中です。 LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 ４月１日から、新スケジュールになっています。 こちらにアップしてますよ～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf 平日朝クラスは、１０時スタートです。 ９時５５分にいらしてくださいね。

ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12142942836.html メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎

  

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 本日４月１９日（火）　 １０：００　ゆかなジャイロキネシスクラス【　休　講　】 ゆかな先生ブラッシュアップ研修のため、お休みをいただいております。m(__)m 新しいメソッドに期待してね～！ 夜クラスはいつも通り開講します。 １９：３０　真奈夜ピラティスクラス【残席３】　 今夜もピラティスサークル駆使して、筋トレしましょうねえ。 イキナリ参加お待ちしてます～(*^_^*)　真奈 脚の筋肉量は増やしたいけど、脚のラインは綺麗に見せたい。 そんな人は、サークルの魔術師、真奈先生のクラスがおススメよ～♪ そんななりたいカラダになるメソッド満載のピラティスクラス。 続ければ続けるほど、よい結果がでますよ～♪ 初めての人もウエルカムよ～！ LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 ４月１日から、新スケジュールになっています。 こちらにアップしてますよ～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf 平日朝クラスは、１０時スタートです。 ９時５５分にいらしてくださいね。

ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12142942836.html メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎