一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^。^*)　 明日4月26日（火）　 １０：００　ゆかな　朝ジャイロキネシスクラス【残席４】 １９：３０　真奈　夜ピラティスクラス【残席６】 ピラティスサークルの魔術師、真奈先生の火曜日、夜クラスは、別名サークルクラスとも呼ばれるほど、ピラティスサークルを駆使して、がっつり動ける1時間です。 メソッドのひとつ、ひとつが、丁寧で、確実。 お仕事で凝り固まったカラダをほぐし、明日のための筋力をつけましょう。 LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 ４月１日から、新スケジュールになっています。 こちらにアップしてますよ～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf 平日朝クラスは、１０時スタートです。 ９時５５分にいらしてくださいね。

ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12142942836.html メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎

  

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^。^*)　 本日4月25日（月）　 １０：００　Ｙｕｋｋｙ　朝ピラティスクラス【残席４】 １９：３０　ゆかな　ストレッチクラス【残席３】 ゴールデンウイークいよいよ、今週末からスタートですね。 スタジオMermaidは、SpecialSessionが目白押しで～す♪ ◆5/4（水）10：00　＆　5/7（土）15：00　美里　パパママ子連れピラティスクラス２講座！　 　ご主人も一緒に、家族でピラティス楽しみましょう～♪　ママだけ、パパだけ、参加もＯＫ！ ◆5/4（水）19：00　ゆかな　ＧＷジャイロキネシス！　 　いつものクラス+45分で、マットパートをじっくり行いますよ～。 　トレーニングの強度がイキナリアップ！ ◆5/8（日）10：30　正恵　SpecialProgram”背骨を動かそう！”　 　いつもと違う正恵ピラティス、興味津々ですね～♪ LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 ４月１日から、新スケジュールになっています。 こちらにアップしてますよ～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf 平日朝クラスは、１０時スタートです。 ９時５５分にいらしてくださいね。

ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12142942836.html メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎