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Posted by たまりば運営事務局 at

綿菓子がミルクティーになった~♪

調布国領 美BodyStudio Mermaid 予約担当杉崎です(*^^*) 明日5月13日(金)  10:00 Yukky 朝ピラティスクラス【残5】 19:30 美里 夜ピラティスクラス【残4】 GW直前に仙川のクイーンズ伊勢丹がリニューアルオープンしましたね。 初日は、入場制限かかるほどすごい混雑だったそうですよ。 そろそろひと段落したかなあと先週末、行ってきました。 2階に台湾カフェが入ったんですね。 写真のスイーツ、【もこもこミルクティー】です。 綿菓子の下に、バニラアイスとマンゴー、タピオカが入っていて、濃い鉄観音茶をかけるとミルクティーになるのです。 私は、甘すぎて食べきれなかったですが、甘党の夫は、おいしい、おいしいって、間食してました。 食べたら、運動~icon09 LINE@トークでご予約承ります。 友だち追加数 LINE@タイムラインで直前情報ゲットできます。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

PCメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12154717547.html メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎

  


  • 2016年05月12日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 21:00Comments(0)こんなことありました

    セラバンドを使って、レングスを感じてみよう~♪

    調布国領 美BodyStudio Mermaid インストラクターの正恵です(*^_^*)  明日5月13日(金) 10:00 Yukky 朝ピラティスクラス【残5】 19:30 美里 夜ピラティスクラス【残5】 ***************************************************** 今週末5月15日10時半は、スペシャルクラスを開講します。 【セラバンドを使ってレングスを感じてみよう!】 普段重力のかかっている状況のもと、マットでエクササイズを行うには自身のコントロールする力がかなり必要となります。 やろうと思っても思うようにいかない、頭ではわかっていても身体が言うことをきかない… そんな方は結構多いのではないでしょうか? セラバンドのクラスではバンドのサポートを得ながらコントロールする感覚、身体の中心から外へとエネルギーが伸びていく感覚を感じていただきます。 いつものエクササイズ~バンドを使ってみる~再度やってみる と動きながらご自身の身体の感覚の変化を楽しんでいただきたいと思っています。 特に身体の硬い方にはオススメですよ! 最後には普段絶対にできない~と思っているエクササイズにもチャレンジしてもらいます(*^^*) ご参加お待ちしてます。 5月15日(日)10時半スタートです! by Masae LINE@トークでご予約承ります。 友だち追加数 LINE@タイムラインで直前情報ゲットできます。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

    PCメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

    個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12154717547.html メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎

      


  • 2016年05月12日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 11:45Comments(0)ピラティス