一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領狛江　ピラティススタジオ　Ｍｅｒｍａｉｄ　杉崎です(*^_^*)　 プライベートレッスンは、目的、体力、柔軟性など、おカラダにあわせたパーソナルトレーニングです。 担当トレーナーが、オリジナルなメソッドを目的にあわせて、組み合わせます。 カラダをが固い、体力に自信がない、倦怠感が抜けない、慢性痛があるなど、様々な不安をお持ちの方、是非、ご相談ください。 完全予約制です。 月　２０：４５～２１：４５　ゆかな先生（ジャイロキネシス） 火　１９：３０～２０：３０　はるか先生（ピラティス） 火　２０：４５～２１：４５　真奈先生（ピラティス） 水　１９：３０～２０：３０　はるか先生（ピラティス） 水　２０：５０～２１：５０　ゆかな先生（ジャイロキネシス） 木　１９：３０～２０：３０　はるか先生（ピラティス） 金　　８：５０～　９：５０　Ｙｕｋｋｙ先生（ピラティス） 土　　９：００～１０：００　はるか先生（ピラティス） 土　１０：３０～１１：３０　はるか先生（ピラティス） 土　１２：００～１３：００　はるか先生（ピラティス） 土　１３：１５～１４：１５　はるか先生（ピラティス） 土　１４：３０～１５：３０　はるか先生（ピラティス） ピラティス中心の個人レッスン ジャイロキネシス中心の個人レッスン 親子、夫婦、友人など、お二人でのレッスンもオッケー！ ◆個人レッスン １ Ｓｅｓｓｉｏｎ　６０分　６４８０円 ３回券（ご購入日より２ヶ月）　１５５５０円（１回限り購入いただけます）　　 １０回券（レッスンスタート日より半年）　５１８４０円 ◆ペアレッスン １ Ｓｅｓｓｉｏｎ　６０分　９７２０円（２人） ３回券（ご購入日より２ヶ月）　２３３２０円（２人）１回限り購入いただけます。 １０回券（レッスンスタート日より半年）　７７７６０円（２人） レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ラインからの新規ご予約の方には、体験料金がお得になるプランをご案内していますよ。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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