一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領狛江　ピラティススタジオＭｅｒｍａｉｄです(^_-) 夏目前！ 惹きよせボディづくりをはじめましょう～♪ ピラティス・ストレッチ・ジャイロキネシスで、ボディとマインドのコンディショニングを整えませんか？ 冷え解消、老廃物除去などなど、いいことづくめのインナーマッスルトレーニング！ スケジュール決めて、続けて、勝ち組★ 火曜日夜は、はるか先生とまな先生が隔週で担当します。 ---------------------------------- ５月８日（月） 　8：50　プライベートレッスン【残席１】 10：00　朝ピラティス【残席２】 15：00～17：00　エステ【残席１】 19：30　ヒーリング＆コンディショニングストレッチ【残席６】 20：45　プライベートレッスン【残席１】 元気でキレイで長生きできる、未来の自分を作ってくださいませ。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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