一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領狛江　ピラティススタジオMermaid　インストラクターゆかなです。 今日も暑い一日になりそうですね。 月曜日19：30　ヒーリング＆コンディショニングストレッチクラスでは、自律神経のバランスを整え、ココロにも身体にも、しなやかさと強さをもたせ、カラダ本来の機能を活かせるようにイメージしながら、エクササイズしていきます。 当日参加も大歓迎です。お待ちしてます。 元気でキレイで長生きできる、未来の自分を作ってくださいませ。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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