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筋の余計な緊張を取り、関節の動きをよくする
調布国領狛江 ピラティススタジオMermaidです(^_-)
ストレッチとは、「筋の余計な緊張をとり、関節の動きをよくする」ことです。
カラダが柔軟になって、筋肉が緩むことで、血液循環がよくなり、疲労回復を促します。
日常生活の怪我予防や、老化予防にもなりますよ。
水曜日10:00 ストレッチピラティスクラスは、井下先生の心地よい声に、心身ともに癒されながら、カラダが伸びるクラスです~♪
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6月7日(水)
10:00 ストレッチピラティス【残席6】
19:30 ジャイロキネシス【残席2】
体験費用は1620円です。
元気でキレイで長生きできる、未来の自分を作ってくださいませ。
レッスンの空き状況は、コチラ
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html
レッスンのご予約は、1対1トークで簡単予約!
ライン予約優先です。
クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf
PCメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com