一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領狛江　ピラティススタジオMermaid杉崎です。 ウチのワンコたち、本当に仲良くて、ソファで寝そべっているパパのお尻の上でラヴラヴする姿に癒されます～♪ -------------------------------------- さて、水曜日の朝クラス。 井下先生のストレッチピラティスは、小物や道具をちょい使いして、伸びて、ほぐれて、筋肉ゆるやかに鍛える週半ばならではの丁度いい具合のレッスンです。 -------------------------------------- ６月１４日（水） 10：00　ストレッチピラティス【残席４】 19：30　ジャイロキネシス【満席】 ピラティスの体験費用は１６２０円です。 元気でキレイで長生きできる、未来の自分を作ってくださいませ。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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