一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領狛江ピラティススタジオＭｅｒｍａｉｄです(^_-) 調布チャリティウォークのコース実地検証に参加してきました。 めちゃ暑かったですが、白百合女子大の森のキャンパスに癒されまくり♪ 愛を言葉で表そうをテーマのチャペルの荘厳さは圧巻。 もみじや、竹林、芝生、こんな癒しのキャンパスがウォーキングのスタート地点になるなんて、ワクワクしますね。 皆様、１１月５日（日）チャリティウォーク、予定してくださいね～♪ 青空ピラティスもやりますよ！ ---------------------------------- ７月１７日（月祝） 10：00　朝ピラティス【満席】 19：30　ストレッチ【残席５】 ※本日の朝クラスは、Yukky先生お休みで、めぐみ先生が代行します。10：00スタートです★ 【【お知らせ】】 感謝の気持ちをこめて、”7/1～8/31”≪４周年キャンペーン≫開催しています♪ ◆１０回券ご購入の方、１レッスンプレゼント！ （有効期限起算はレッスンスタート日からなので、期間中に事前購入しておいて、９月以降にご利用もＯＫです） ◆ボディ＆フェイシャルのよくばりエステを特別価格で！ -------------------- スタジオの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html アロママッサージ・フェイシャルエステ・まつげエクステの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/layout/toiawase.html グループレッスンの体験費用は１６２０円です。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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