一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領狛江ピラティススタジオMermaid杉崎です(^_-) マイブームのシナモンコーヒーです。 お砂糖の代わりに米麹を入れて、シナモンパウダーをふりかけてコーヒーを飲んでます。 ■米麹は、飲む点滴とも言われ、夏バテ防止＆美肌効果も期待できる優れもの。 ■シナモンは、血圧を整えて、心筋梗塞や脳梗塞の予防にもなると言われています。 高湿度の夏を乗り切るパワードリンクって、思い込んでま～す、アタシ(*^_^*) --------------------- ８月６日（日） 10：30　朝ピラティス【満席】 12：00　昼ピラティス【残席２】 【【お知らせ】】 感謝の気持ちをこめて、”7/1～8/31”≪４周年キャンペーン≫開催しています♪ ◆１０回券ご購入の方、１レッスンプレゼント！ （有効期限起算はレッスンスタート日からなので、期間中に事前購入しておいて、９月以降にご利用もＯＫです） ◆ボディ＆フェイシャルのよくばりエステを特別価格で！ -------------------- スタジオの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html アロママッサージ・フェイシャルエステ・まつげエクステの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/layout/toiawase.html グループレッスンの体験費用は１６２０円です。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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