一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領狛江　ピラティススタジオＭｅｒｍａｉｄです(^_-) お仕事で長時間座りぱなしで、腰が痛い。 立ち仕事で足がパンパン。 肩こりがひどく、頭痛につながってしまう。 み～んな、リンパのよどみが原因です。 老廃物が流れきらないのです～ カラダの中で、下水管のような働きをもつリンパが滞ると、水分や老廃物がよどみ、あちこちがむくみます。 どうすれば、流れるの？ それは、温めて血行をよくする、筋肉を動かす、細胞を活性化させる。 運動やマッサージで解決できます。 心もカラダも軽やかに、健康生活を続けましょう～ おいしいもの食べたい！でも太りたくない！ 運動しましょう～ 食べても太りにくいカラダを作りましょう～ スタジオの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html アロママッサージ・フェイシャルエステ・まつげエクステの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/layout/toiawase.html グループレッスンの体験費用は１６２０円です。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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