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ピラティスサークルを使うと負荷が変わるんよ~♪
調布狛江ピラティススタジオMermaidです(*^_^*)
ピラティスサークルを使ったエクササイズ、色々な技が登場しますよ。
今までやってたエクササイズなのに、サークル使ってやるとこんなにも負荷が、ちが~うっと、おどろいちゃいます!
ピラティス考案者のジョゼフ・ピラティス氏が作った唯一の道具といわれています。
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