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93歳、美しい立ち姿。
調布狛江ピラティススタジオMermaid インストラクター美里です(^_-)
写真は、93歳の生徒様です。
床から足をスッと持ち上げられる姿はとても90代の方とは思えません!!
軸足側のお尻も、体幹部が、横にズレる事なく立たれています。
素晴らしいです。
そして、いつも明るいお人柄に、元気をいただけます。
ピラティスで身体のバランスを整えて、いつまでも自分の足で、元気よく歩こうっ!と心新たです。
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