一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　ピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　です 日曜日の朝は、カップルピラティスのクラスです 普段は女性専用のスタジオですが、このクラスは、パートナーと一緒に男性も参加できるんですよ 奥様に刺激されるのか、旦那様のがんばりがすごくて、ほほえましいです スイミングというエクササイズ↓ 地上で泳ぐのはきついでっす 皆さん、ゴールできたかな？ 男だって体系を気にする時代です。 コシのぷに肉、やっつけるぞ～！ 腹筋、背筋を使い、コアを鍛える、ロールアップ 男性の方が得意なエクササイズかな 女性も忍耐強くがんばりましょう ホント、毎回、楽しいです ご夫婦や彼氏彼女のかけひきがおもしろいんです ピラティスは、自分との闘い、孤独なスポーツなはずなんですけどねえ カップルクラスは、お互いに意識しあって、おもしろいです ご夫婦でも、親子ですも、恋人同士でもＯＫ カップルピラティスは、毎月第一、第三日曜日　午前１０時半～１１時半です ご体験（初回のみ）　１５７５円/お１人 ≪通常ワンレッスン　２１００円/お１人≫ ５回回数券　９４５０円 １０回回数券　１５７５０円 ★カップルで、回数券を共通で使えます★ 注）４組８名様限定です クラスの詳細はこちらから～★ http://www.pilatesmermaid.com/service.html クラススケジュール、レッスン費用一覧ページはこちら～★ http://www.amanojyaku.com/udon/PDFfile/Mermaid%83X%83P%83W%83%85%81%5B%83%8B.pdf ご予約承り中です～★ 042-444-2919 pilatesmermaid@mbr.nifty.com マネージャー　Ｍｅｇｕｍｉ