アウター筋にも効かせる、あなどれないぞよ、カップルピラティス!
調布国領 ピラティススタジオ
Mermaid マーメイド 杉崎です
毎週日曜日の朝、10時半からのカップルピラティス
ご夫婦、親子、彼と等、カップルで参加できます
当スタジオ、唯一、男性が参加できるグループクラスです
ウチの旦那様も、コシを痛めて、お医者様に筋肉の鎧をつけよとアドバイスされ、カップルピラティスに参加するようになりました
若いころは、体操や水泳をやっていたので、筋力があると過信していたみたいです
カップルピラティスの当日、翌日、筋肉痛で悲鳴をあげてます
ふと、何を思ったか、昨日、ナイキのトレーニングウエアを買ってきました
いつもご一緒している若いご夫婦の旦那様のウエアがかっこよく、自分のジャージがださかったからだそうです
まあ、かっこからはいることも大事ですよね
カップルピラティスに行きはじめてから、肩こりも楽になり、疲れにくくなったと喜んでおります
まあ、ウエアぐらい買ってもよしとしようかな
健康には代えられないしねえ
男性が参加されるカップルピラティスは、他のクラスと違い、インナーマッスル+アウターマッスル、アンド、体幹で、かなりハードです
大きな負荷のエクササイズがお好きな方、どうぞ、ご参加くださいませ
全クラスの詳細はこちらから~★
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ご予約承り中です~★
または、メールにて、
pilatesmermaid@mbr.nifty.com
当日予約は、お電話にて
042-444-2919
1週間の疲れをリセット!カップルピラティス~♪
日曜日の朝は、カップルピラティスで目覚めましょう~4組限定♪
日曜日の朝は、カップルピラティスで、スタート!
夫婦で、健康維持!『カップルピラティス』
【カップル】ピラティスで、家族の健康維持!
雨、風強い中、カップルピラティス、満員でした~(感謝!)
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2014年05月22日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 16:42 │Comments(0) │カップルピラティス
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