一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　ピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎アユミです 日曜日の朝、１０時半は、毎週、にぎやかなカップルピラティスクラス カップルピラティスは、男性にあわせてキツイ筋トレも入ってきます でもでも、女子強いです！ 腕と胸の筋力強化エクササイズですが、男性と同じ強度で行っております すごいです～ 奥様を意識してがんばりすぎる旦那様 シラ～とマイペースでがんばる奥様 毎度のことながら、カップルピラティスは、なごやかな空気がスタジオいっぱいに広がります 午前中のピラティスで、心もカラダも軽く活動でき、一日が充実して、楽しい日曜日になるそうです うれしいご感想をいただけました！ また、来週お待ちしてますね 【カップル】ピラティスクラス 日曜日　10時半～11時半 初回体験　１６２０円／1人 当日１回券　２１６０円／1人 １０回券　１６２００円（全クラス共通） 【プライベート　ペアレッスン】 日曜日　正午～13時 ペア　1回　4530円／1人 ペア　10回券　36280円／1人　 お電話・メールにてご予約ください 042-444-2919 pilatesmermaid@mbr.nifty.com クラススケジュール、レッスン費用一覧ページはこちら～★ http://www.bouquet-bamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf