一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　ピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎アユミです 毎週月曜日の朝は、ビギナーピラティスクラス ステキなマダムが多く、明るい笑い声の絶えないクラスです～(*^。^*) 少人数なので、初めての方もしっかり教わる事ができますよ 初心者向けの優しいエクササイズを丁寧に行っていきましょう じんわり、あったかい、爽やかな達成感！ １週間のスタート、らくなカラダで出発しましょう 【ビギナーピラティスクラス】 月曜日　１０時半～１１時半 初回体験　１６２０円 当日１回券　２１６０円 半年１０回券　１６２００円（全クラス共通） お電話・メールにてご予約ください 042-444-2919 pilatesmermaid@mbr.nifty.com クラススケジュール、レッスン費用一覧ページはこちら～★ http://www.amanojyaku.com/udon/PDFfile/Mermaidschedule.pdf