全身の冷えを解消しましょう~【ストレッチピラティス】火曜日10時半
調布国領 ピラティスヨガスタジオ
Mermaid マーメイド です~♪
ストレッチで、筋膜をリリースして、隠れている筋肉を働かせてあげましょう
毎週 火曜日 午前10時半~11時半
独自の呼吸法で、沢山の酸素を血流に乗せ、全身の冷えの解消を行っていきましょう
理学療法を取り入れ、筋膜をリリースし、眠っている筋肉を起こし、上手に活用することで、肩こり、腰痛など、カラダの不調の原因を調整していきます
ストレッチする事で、カラダの機能性、柔軟性、敏捷性が高まり、日々の生活を楽にすることができますよ
火曜日 10時半~11時半
ヨガ、ピラティス、はじめての方は、
◇痛さやだるさの元を探りながら、ご自身のカラダと向き合い整えていくエクササイズ中心のストレッチや、ビギナーのクラスからスタートしましょう~
体験 1620円
通常 2160円
10回券 16200円(全クラス共通)
みんなと一緒だと不安~。。。大丈夫です
プライベートレッスンも大歓迎!
今なら、ナント!
リフレ、整体の無料券プレゼントキャンペーン中です
新春ロングランキャンペーンはコチラ☆
http://www.bouquet-bamboo.com/pdf/LongRunCampaign.pdf
お電話・メールにてご予約ください
042-444-2919
pilatesmermaid@mbr.nifty.com
クラススケジュール、費用詳細はコチラ
http://www.bouquet-bamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf
子ども発達センターに通うママたちと、ハートフルストレッチ♡
浅草 酉の市へ行ってきました~♪
Beautyコアトレーニング
本日19:30開講!ボディコンディショニングストレッチ♬
◆筋力低下を感じる方に、コンディショニングストレッチクラスは、男性参加OK◆
赤筋、白筋、ピンク筋、理想の筋肉はどれ?
浅草 酉の市へ行ってきました~♪
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赤筋、白筋、ピンク筋、理想の筋肉はどれ?
2015年01月12日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 09:24 │Comments(0) │ストレッチ
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