ママエクササイズは、ダンスあり、コアありです!
調布国領 ピラティスヨガスタジオ
Mermaid マーメイド です(*^。^*)
3月から、ママ達にうれしいクラスがはじまりました~!
ヒップホップ、コアリズム、フラなど、ダンスの動きを取り入れた有酸素運動で、カラダをアップさせることからスタート!
骨盤調整やストレッチなども盛り込み、美ボディで疲れないカラダを作っていきます。
ベビーも一緒に楽しめるエクササイズもやっちゃうかも~
キレイで、健康なママライフを楽しみましょう~
ママチャリ、ベビーカー、屋内に置けるので、安心ですよ!
ママエクササイズクラスは、
毎週金曜日 午前10時半~11時半
入会金無料
初回体験 1620円/1人
当日1回券 2160円/1人
10回券 16200円(全クラス共通)(家族共有できます)
みんなと一緒だと不安~。。。大丈夫です
プライベートレッスンも大歓迎!
グループレッスン回数券4回分で、プライベートレッスンに充当できます。
お電話・メールにてご予約ください
042-444-2919
pilatesmermaid@mbr.nifty.com
クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★
http://www.bouquet-bamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf
2015年03月19日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 13:20 │Comments(0)
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