たまりば

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リンパのよどみを解消して、めぐりのいいカラダに♪

調布国領狛江 ピラティススタジオMermaidです(^_-)

お仕事で長時間座りぱなしで、腰が痛い。
立ち仕事で足がパンパン。
肩こりがひどく、頭痛につながってしまう。

み~んな、リンパのよどみが原因です。
老廃物が流れきらないのです~

カラダの中で、下水管のような働きをもつリンパが滞ると、水分や老廃物がよどみ、あちこちがむくみます。

どうすれば、流れるの?

それは、温めて血行をよくする、筋肉を動かす、細胞を活性化させる。
運動やマッサージで解決できます。



心もカラダも軽やかに、健康生活を続けましょう~

おいしいもの食べたい!でも太りたくない!
運動しましょう~
食べても太りにくいカラダを作りましょう~

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    2017年09月01日 Posted by調布国領狛江★ココロ、カラダ、スッキリ★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 12:15 │Comments(0)スタジオから

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