一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　美BodyStudio　Mermaid　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　

１２月２６日（土）
１０時半・朝ピラティスクラス・残席２。
正午・昼ピラティスクラス・残席４。

暖冬とはいえ、やはり冬ですから、カラダが強張り、肩こりがつらい季節です。

筋肉の緊張を緩めて、血行をよくする運動を続けましょう。

カラダの機能に、年末年始休暇はないのですわよ～。

ご予約は、042-444-2919　杉崎

pilatesmermaid@mbr.nifty.com

フェイスブックメッセージでも承れます。

https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel

ライントークでも承れます。

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎