カラダの中の太るごみを出そう~!
調布国領 美BodyStudio Mermaid マーメイド 杉崎です(*^。^*)
本日4月23日(土)
10:30 美里 朝ピラティスクラス【残席5】
12:00 美里 昼ピラティスクラス【残席3】
13:30 美里 パパママ子連れピラティスクラス【残席2】
太らないカラダで重要なのは、食べる事、そして、出すことですよね。
カラダの中のお掃除、超超超、重要!
消化器のリセットは、カラダに若さを取り戻し、太らないカラダを作る為の体内環境の整備です。
ピラティス、ジャイロキネシスは、独自の呼吸法を用いて、沢山の酸素を体内に取り入れて、骨、筋肉、内臓を動かします。
骨盤底筋群をしっかり鍛えて~
肋骨を意識して~
週一回のエクササイズで、毎日、便秘知らずの痩せやすいカラダへ体質改善しましょう。
LINE@トークでご予約承ります。
LINE@タイムラインで直前情報ゲットできます。
4月1日から、新スケジュールになっています。
こちらにアップしてますよ~♪
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf
平日朝クラスは、10時スタートです。
9時55分にいらしてくださいね。
PCメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com
個人レッスン詳細はコチラ↓
http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12142942836.html
メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎
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ダイエットサプリで痩せられるなら、苦労しませんよね
ピラティスでは痩せないというのは、都市伝説なの?
アンチエイジングもダイエットも筋肉がカギ♪
ピラティスで、インナーマッスル鍛え、内臓の位置を元に戻し、体重増加予防をしましょう~
浅草 酉の市へ行ってきました~♪
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2016年04月23日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 11:16 │Comments(0) │ダイエット
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