たまりば

健康・ダイエット 健康・ダイエット調布市 調布市

歯磨きニーアップ

調布国領狛江 美BodyStudio Mermaid 杉崎です(*^_^*)  本日6月20日(月) 10時 真奈 明日ピラティス 残席6 19時半 ゆかな ストレッチ 残席8 ウェストほっそるエクササイズ、歯磨きニーアップやってみよう。 歯磨きタイムは、朝と夜の1日2回以上、作れるのでエクササイズを取り入れる絶好のチャンス! 両足を肩幅程度に開いて立つ。 カラダをひねり、右側の肘と左側の膝をくっつける。 左右を変えて同じように行う。 リズミカルニーアップにひねりを加えたエクササイズで、ウェストほっそり計画を立てましょう。 歯磨きニーアップ 定期的にスタジオレッスンにいらして、日常生活に取り入れるエクササイズをカラダで覚えてね~! ご参加お待ちしてます~♪ LINE@トークでご予約承ります。 友だち追加数 LINE@タイムラインで直前情報ゲットできます。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

PCメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12166515144.html メール、ライン等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎



  • 同じカテゴリー(ストレッチ)の記事画像
    子ども発達センターに通うママたちと、ハートフルストレッチ♡
    赤筋、白筋、ピンク筋、理想の筋肉はどれ?
    ◆筋力低下を感じる方に、コンディショニングストレッチ◆
    良質な睡眠で、免疫力アップ!
    ◆代行レッスンのお知らせ◆
    アロマストレッチで、さわやか~な一日のスタート!
    同じカテゴリー(ストレッチ)の記事
     子ども発達センターに通うママたちと、ハートフルストレッチ♡ (2020-02-03 20:27)
     浅草 酉の市へ行ってきました~♪ (2018-11-01 17:29)
     Beautyコアトレーニング (2018-08-09 12:15)
     本日19:30開講!ボディコンディショニングストレッチ♬ (2018-07-12 12:15)
     ◆筋力低下を感じる方に、コンディショニングストレッチクラスは、男性参加OK◆ (2018-06-06 12:10)
     赤筋、白筋、ピンク筋、理想の筋肉はどれ? (2018-03-19 18:30)

    2016年06月20日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 08:53 │Comments(0)ストレッチ

    ※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
    上の画像に書かれている文字を入力して下さい
     
    <ご注意>
    書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

    削除
    歯磨きニーアップ
      コメント(0)