一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です。 本日６月２２日（水） １０：００　美里　ママピラティス【残５】 １９：３０　ゆかな　ジャイロキネシス【残２】 ママピラティスに、いつも一緒に来る１歳９か月のお嬢ちゃん。 すっごく、まねっこ上手なんです～(*^_^*) お首を上手にまわして、準備体操～♪ 腹筋上手に使って、体幹鍛えてます～♪ ママピラティスは、毎回、ベビーの社交場となっていて、にぎやか、にぎやか！ 場所見知りでなく子もいるし、悠然と一人遊びする子もいるし、まねっこしてピラティスする子もいます。 美里トレーナーも２児のママなので、ベビーたちをあやすのもおてのもの。 ママとベビーの心と体のリフレッシュタイム。 毎週一回のママピラティスで、産後のボディを引き締めましょう～♪ ママピラティス、大募集中～♪ LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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