たまりば

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椎骨は柔らかいワイヤーでつながっている積み木、柔軟になると全身がラク!

調布国領狛江 ピラティススタジオ Mermaid 杉崎です。

7月16日(土)
10:30 美里 朝ピラティス【残3】
12:00 美里 昼ピラティス【残3】
19:30 ゆかな ジャイロキネシス【残4】

ジャイロキネシスは、背骨の椎骨を柔らかいワイヤーでつながっている積み木と意識して、動かします。
前に、後ろに、横に、ななめに、螺旋に、自由自在に背骨を動かすことで、全身のアライメントが整います。

体験したことない動き、新鮮なエクササイズ、ジャイロキネシスファンが増えてますよ~♪



今週の空き状況はコチラをご覧ください。
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html



LINE@一対一トークでご予約承ります。
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クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

PCメールへのご予約は、
pilatesmermaid@mbr.nifty.com

個人レッスン詳細はコチラ↓
http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12166515144.html

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    2016年07月15日 Posted by国領狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 08:00 │Comments(0)ジャイロキネシス

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