いつのまにか、整形外科の通院が、12分の1になってました~(@_@;)
調布国領狛江 ピラティススタジオMermaid 杉崎です(*^_^*)
大寒波が続きますね。
皆さん、運動して、インナーマッスルを鍛えて、カラダの深部体温を上げましょう!
アタクシ、確定申告の書類を整理していて、驚きました!
数年前から、慢性腰痛で、鎮痛剤と筋弛緩剤と湿布をもらうために、毎月のように通っていた整形外科の領収書、去年1回分しかないじゃないですか!え?アタシ、去年は、一度しか病院行ってない?そうなんだ~!
しかも、その鎮痛剤、まだ残ってるし~!
週1~2回、スタジオで何かしらのクラスに出るようになって、いつのまにか、腰痛が改善されて、知らぬまに、鎮痛剤も飲まないし、湿布も貼らない生活をしていました。
ピラティス、ジャイロキネシス、ストレッチで体幹を整えたり、インナーマッスルをしなやかに鍛えたりするのって、心身ともに本当にいいと思います。
クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf
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ラインからの新規ご予約の方には、体験料金がお得になるプランをご案内していますよ。
PCメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com
個人レッスン詳細はコチラ↓
http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12166515144.html
メール、ライン等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 予約担当 杉崎アユミ
健康で痛みのないキレイなボディ維持の秘訣は、心構えからヨ♪
ピラティスって、どんな事するの?
ピラティスで、内臓本来の働きを取り戻しましょう
ピラティスの歴史を知って、もっとピラティスを好きになりましょう
~夜ピラティスご体験のお客様の声~
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2017年01月16日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 19:00 │Comments(0) │ピラティス
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