たまりば

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脂肪の錆びを予防しよう!

調布国領狛江 ピラティススタジオ Mermaidです(*^_^*) 

脂肪のサビは、細胞の老化やガンの元とも言われているそうですよ~(+_+)
運動で燃焼させて、体内に古い脂肪を蓄積させないようにしましょう~♪

「ビタミンE」を沢山とることで、脂肪のサビを減らすこともできるそうです。

文明社会の中で、脂肪燃焼するタイミングは、意識して作るしかないのです。
時間ができたら運動しようではなく、運動して、マインドがすっきりすれば時間の有効活用もできると思いますよ~




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    2018年02月09日 Posted by調布国領狛江★ココロ、カラダ、スッキリ★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 12:10 │Comments(0)ピラティス

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