たまりば

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個人レッスンは、目的にあわせてメソッドをカスタマイズします。

調布狛江 ピラティススタジオ Mermaid 杉崎です(*^_^*) 

プライベートレッスンは、カラダのウイークポイントを強化したり、リバウンドしないダイエットや、50肩、ぎっくり腰などの予防ができます。

個人レッスンなので、一つのエクササイズに特化するのではなく、その方のカラダにあわせたオリジナルメソッドを目的にあわせて、組み合わせます。

完全予約制です。

サポート器具を使った不調ヶ所の集中レッスン


マシンを使った筋力強化レッスン



ストレッチ中心の柔軟性レッスン


 ≪プライベートレッスン(ペアレッスン)枠のご案内≫
月  8:50~ 9:50 ゆきこ先生(ピラティス・マシン可)
月 11:15~12:15 ゆきこ先生(ピラティス・マシン可)
火 10:00~11:00 めぐみ先生(ピラティス)
火 11:15~12:15 めぐみ先生(ピラティス)
水 18:00~19:00 ゆかな先生(ジャイロキネシス・ストレッチ)
木 10:00~11:00 めぐみ先生(ピラティス)
木 11:15~12:15 めぐみ先生(ピラティス)
金  8:50~ 9:50 ゆきこ先生(ピラティス・マシン可)
土 10:30~11:30 ゆかな先生(ジャイロキネシス・ストレッチ)
土 17:30~18:30 みさと先生(ピラティス・マシン可)
日  9:00~10:00 めぐみ先生(ピラティス)
日 19:00~20:00 ゆきこ先生(ピラティス・マシン可)
その他日時、お問合せください。
 

◆個人レッスン
体験:5180円
都度払い:6480円
3回券:17820円(2ヶ月)
5回券:27000円(3ヶ月)
10回券:51840円(6ヶ月)


◆ペアレッスン
体験:7770円
都度払い:9720円
3回券:25920円(2ヶ月)
5回券:41040円(3ヶ月)
10回券:77760円(6ヶ月)

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スタジオの空き状況はコチラから
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    2018年02月05日 Posted by調布国領狛江★ココロ、カラダ、スッキリ★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 18:40 │Comments(0)プライベートレッスン

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