たまりば

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個人レッスンは、目的にあわせてメソッドをカスタマイズします。

調布国領 ピラティススタジオ Mermaid 杉崎です(*^_^*) 

プライベートレッスンは、カラダのウイークポイントを強化したり、リバウンドしないダイエットや、50肩、ぎっくり腰などの予防ができます。

個人レッスンなので、一つのエクササイズに特化するのではなく、その方のカラダにあわせたオリジナルメソッドを目的にあわせて、組み合わせます。

完全予約制です。

サポート器具を使った不調ヶ所の集中レッスン


マシンを使った筋力強化レッスン


ストレッチ中心の柔軟性レッスン


≪プライベートレッスン(ペアレッスン)枠のご案内≫
① 月  8:50~ 9:50 Yukky先生(ピラティス)
② 月 11:15~12:15 Yukky先生(ピラティス)
③ 月 20:45~21:45 ゆかな先生(ジャイロキネシス)
④ 火 10:00~11:00 めぐみ先生(ピラティス)
⑤ 火 11:15~12:15 めぐみ先生(ピラティス)
⑥ 火 19:30~20:30 はるか先生(ピラティス)
⑧ 水 19:30~20:30 はるか先生(ピラティス)
⑨ 水 20:50~21:50 ゆかな先生(ジャイロキネシス)
⑩ 木 10:00~11:00 めぐみ先生(ピラティス)
⑪ 木 11:15~12:15 めぐみ先生(ピラティス)
⑫ 木 19:30~20:30 はるか先生(ピラティス)
⑬ 木 20:45~21:45 ゆか先生(ピラティス)
⑭ 金  8:50~ 9:50 Yukky先生(ピラティス)
⑮ 土 10:30~11:30 はるか先生(ピラティス)
⑯ 土 12:00~13:00 はるか先生(ピラティス)
⑰ 土 13:15~14:15 はるか先生(ピラティス)
⑱ 日  9:00~10:00 めぐみ先生(ピラティス)

◆個人レッスン
1 Session 60分 6480円
10回券(半年) 51840円

◆ペアレッスン
1 Session 60分 9720円(2人)
10回券(半年) 77760円(2人)





空き状況は、コチラ
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html

レッスンのご予約は、1対1トークで簡単予約!
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クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

PCメールへのご予約は、
pilatesmermaid@mbr.nifty.com



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    2017年05月22日 Posted by調布狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 17:45 │Comments(0)プライベートレッスン

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