一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江ピラティススタジオMermaid　インストラクター由佳です。 先週の木曜夜７時半のスタートクラスにお越しくださいました皆さま、ありがとうございました♪ ほのぼのと優しい雰囲気の皆さまに癒しを頂きました(^^) 毎週、ピラティスの奥深さ、マニアックさ(笑)をとことん出して、惜しみなくお伝えしていきたいと思います！ 新しい環境や生活で慌ただしいと思いますが、身体と心を整えに是非受けにいらしてください☆ 木曜日夜７時半スタートです。ご予約、お待ちしてます。 ピラティススタジオMermaidも新生活応援キャンペーンを開催中です。 環境が変わったり、新しい出会いの連続で、ウキウキする中でも、知らず知らずに疲労はたまります。 キレイで元気で、楽しい新生活のために、運動をライフサイクルに取り入れましょう！ 元気でキレイで長生きできる、未来の自分を作ってくださいませ。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ラインからの新規ご予約の方には、体験料金がお得になるプランをご案内していますよ。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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