たまりば

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4月22日(土)19:00 ジャイロキネシス!

調布国領狛江ピラティススタジオMermaid インストラクターYukanaです。

新年度が始まって3週間、いかがお過ごしですか?
新生活や朝晩の寒暖差などで、知らず知らずのうちにストレスが溜まり、体調面だけでなく精神的にも不安定になりやすい時期です。
そんな時は呼吸を深くしながら、しっかりとエクササイズでカラダを動かすことで、それらのバランスを保つ効果が期待できます。
今週は夜7:00より、ジャイロキネシスの週末クラスがありますので、一緒にココロもカラダもスッキリさせ、来週からのゴールデンウィークを元気に迎える準備を致しましょう♪♪


いつもの夜クラスのスタートより30分早い【4/22(土)19:00】からですよ~。
沢山の皆様のご参加お待ちしております(o^^o)
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ピラティススタジオMermaidは、新生活応援キャンペーンを開催中です。

環境が変わったり、新しい出会いの連続で、ウキウキする中でも、知らず知らずに疲労はたまります。

キレイで元気で、楽しい新生活のために、運動をライフサイクルに取り入れましょう!



元気でキレイで長生きできる、未来の自分を作ってくださいませ。


レッスンの空き状況は、コチラ
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html

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    2017年04月21日 Posted by調布狛江ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 12:49 │Comments(0)ジャイロキネシス

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