一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江ピラティススタジオMermaidです(^_-) 素材丸ごとヘルシースナックで、ダイエットサポートしましょう！ ★加工が必要最小限なので、脂質や糖質を抑えらる。 ★皮ごと、骨ごとを取ることで、栄養素たっぷり。 ★噛みごたえしっかりで、満腹中枢を刺激。 スーパーに沢山出ているので、小腹すいたら、チェックしてみてね。 ----------------------------------- ５月３０日（火） 10：00　ジャイロキネシス【残席４】 19：30　夜ピラティス【残席５】 今週の空き状況はコチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html 元気でキレイで長生きできる、未来の自分を作ってくださいませ。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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