一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江ピラティススタジオMermaid杉崎です(^_-) 旦那さんと銀座でランチしてきました～ 干物専門店の２階がおしゃれなお食事処になってました。 ３種類の干物に、鬼殻入りのそば、中とろに、ぴかぴかのご飯！ すご～く、おいしかったです★ ランチ代プラス、お通し２００円、この御膳のどれだったんだろう？ 銀座なんだなあと妙に納得。 ----------------------- ８月１７日（木） 10：00　ママピラティス【残席４】 19：30　夜ピラティス【残席８】 ■木曜日夜ビューティピラティスクラスは、８月末で閉講となります。 残り３回、がっつりピラティスを楽しんでくださいね。 ご予約お待ちしてます。 【【お知らせ】】 感謝の気持ちをこめて、”7/1～8/31”≪４周年キャンペーン≫開催しています♪ ◆１０回券ご購入の方、１レッスンプレゼント！ （有効期限起算はレッスンスタート日からなので、期間中に事前購入しておいて、９月以降にご利用もＯＫです） ◆ボディ＆フェイシャルのよくばりエステを特別価格で！ -------------------- スタジオの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html アロママッサージ・フェイシャルエステ・まつげエクステの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/layout/toiawase.html グループレッスンの体験費用は１６２０円です。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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