たまりば

  健康・ダイエット 健康・ダイエット  調布市 調布市

寒い時こそ、しなやかな筋肉を保ちましょう♪

調布国領狛江ピラティススタジオMermaidです(^_-)

気温が下がってきましたね。一気に冬です。
ウチのワンコたちは、東向きの窓辺で日向ぼっこが朝の日課。


朝日をあびて、ドラセナには、新しい枝が育ってきました~♪


寒くても、植物は上手に生命活動をしているんですね♡
皆さん、寒い時こそ、しなやかな筋肉を保ちましょう!


★リピーター様は、ご予約なしの当日イキナリ参加オッケー♪
★ご予約キャンセルは、前日の夜21時までにお願いしますm(__)m
★防犯のため、スタジオの開場は、レッスン15分前です。
-----------------

レッスンの空き状況は、コチラ
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html

レッスンのご予約は、1対1トークで簡単予約!
友だち追加数
友達追加ボタンで登録後、トークボタンからご予約ください。



クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

PCメールへのご予約は、
pilatesmermaid@mbr.nifty.com



  • LINEで送る

  • 同じカテゴリー(ピラティス)の記事画像
    ピラティスレッスン、土日祝日は、男性も参加オッケ~!!
    eー疲労には、動的ストレッチ!
    お客様の声:平常心を保ち、淡々と仕事をするためにレッスンに出てます。
    赤筋、白筋、ピンク筋、理想の筋肉はどれ?
    こむら返り予防にも、ストレッチ&インナーマッスルエクササイズ♡
    脂肪の錆びを予防しよう!
    同じカテゴリー(ピラティス)の記事
     ピラティスレッスン、土日祝日は、男性も参加オッケ~!! (2018-04-13 21:00)
     eー疲労には、動的ストレッチ! (2018-04-09 12:40)
     お客様の声:平常心を保ち、淡々と仕事をするためにレッスンに出てます。 (2018-03-27 12:20)
     赤筋、白筋、ピンク筋、理想の筋肉はどれ? (2018-03-19 18:30)
     こむら返り予防にも、ストレッチ&インナーマッスルエクササイズ♡ (2018-02-19 12:20)
     脂肪の錆びを予防しよう! (2018-02-09 12:10)

    2017年11月20日 Posted by調布国領狛江★ココロ、カラダ、スッキリ★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 12:40 │Comments(0)ピラティス

    ※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
    上の画像に書かれている文字を入力して下さい
     
    <ご注意>
    書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

    削除
    寒い時こそ、しなやかな筋肉を保ちましょう♪
      コメント(0)