たまりば

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Beautyコアトレーニング

調布国領ピラティススタジオMermaidです。 

台風が心配でしたが、いつも通り、クラスは開講できそうですね。 

 

◆木曜日10時からのコアトレクラスは、楽しい曲にあわせて、有酸素運動でアップしながら、コアを鍛えて、美しいくびれを作っていきます。

 

◆木曜日夜19:30は、ゆかな先生のコンディショニングストレッチ、良質の睡眠のためにもいいメソッドですよ。  

 

酷暑や台風など、気圧の変化が激しいので、カラダ整えにいらしてくださいませ~♪ 

 

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    2018年08月09日 Posted by調布国領狛江★ココロ、カラダ、スッキリ★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 12:15 │Comments(0)ストレッチBeautyコアトレーニング

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