たまりば

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New!! 2月スタート、新クラスのお知らせ~♪

調布国領狛江ピラティススタジオマーメイドです(*^_^*) 2020年2月~、2つの新クラスがスタートします☆ 2月1日(土) 10:30  【爽やかピラティス】クラス 60分 ビギナー向けクラスです。 ピラティスとは何ぞや、骨と筋肉のつながりを整えるとは何ぞや、といったところから始めましょう。 レッスン後に心身ともに爽やかになれることがテーマです。 毎週土曜日の朝、爽やかに~。 2月1日(土)10:30 スタート!! 男女可 2月4日(火) 10:00  【ハートフルストレッチ】クラス 60分 タイ式ストレッチと理学療法などを取り入れ、心と身体をほぐす&ゆるめるがテーマ。 その名も「ハートフルストレッチ」 身体ゆるんできたら、インナーマッスルに効かせるメソッドも入ります。 2020年2月4日(火)10:00 スタート 毎週火曜日の朝クラスになります。祝日は男女参加OK ご予約・お問合せは、HPからライン、メール、お電話で承ります。 新クラスなので、み~んな同じレベルでスタートします。 安心してご参加くださいませ。 http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/   


  • 2020年01月23日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 09:41Comments(0)お知らせ