一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領　ピラティススタジオ Mermaid　ﾏｰﾒｲﾄﾞです 調布、布田天神のお牛様です 丑年の私 お参りのあとは、牛の頭をなでなでしてます みんな同じことやってるようで、牛さんの鼻の頭はピッカピカです‼ 定休日、ありがとうございました お引越しの準備やお買い物で一日があっという間に終わってしまいました 明日は、ママピラティスからスタート 元気なお子様たちに会うのが楽しみです！ Megumi   

調布国領　ピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　です 日曜日の朝は、カップルピラティスのクラスです 普段は女性専用のスタジオですが、このクラスは、パートナーと一緒に男性も参加できるんですよ 奥様に刺激されるのか、旦那様のがんばりがすごくて、ほほえましいです スイミングというエクササイズ↓ 地上で泳ぐのはきついでっす 皆さん、ゴールできたかな？ 男だって体系を気にする時代です。 コシのぷに肉、やっつけるぞ～！ 腹筋、背筋を使い、コアを鍛える、ロールアップ 男性の方が得意なエクササイズかな 女性も忍耐強くがんばりましょう ホント、毎回、楽しいです ご夫婦や彼氏彼女のかけひきがおもしろいんです ピラティスは、自分との闘い、孤独なスポーツなはずなんですけどねえ カップルクラスは、お互いに意識しあって、おもしろいです ご夫婦でも、親子ですも、恋人同士でもＯＫ カップルピラティスは、毎月第一、第三日曜日　午前１０時半～１１時半です ご体験（初回のみ）　１５７５円/お１人 ≪通常ワンレッスン　２１００円/お１人≫ ５回回数券　９４５０円 １０回回数券　１５７５０円 ★カップルで、回数券を共通で使えます★ 注）４組８名様限定です クラスの詳細はこちらから～★ http://www.pilatesmermaid.com/service.html クラススケジュール、レッスン費用一覧ページはこちら～★ http://www.amanojyaku.com/udon/PDFfile/Mermaid%83X%83P%83W%83%85%81%5B%83%8B.pdf ご予約承り中です～★ 042-444-2919 pilatesmermaid@mbr.nifty.com マネージャー　Ｍｅｇｕｍｉ