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日曜の朝は、カップルピラティス&筋トレが熱い~♪
調布国領 ピラティススタジオ
Mermaid マーメイド です
毎週日曜日、午前10時半からは、カップルピラティスクラスです♪
男性にあわせて、チューブを使った筋トレも行います
優しそうに見えるチューブエクササイズ、実は筋トレ度、高し~
姿勢の矯正にもなります
レッスンの〆は、しっかり、しっかり、ストレッチ
最後は、大きく深呼吸~
日曜日の午前中に終わりますので、一日を有効に使ってくださいね
【カップルピラティス】
毎週 日曜日 午前10時半~11時半
受付:午前10時15分
ご予約は、メールにてお願いします
pilatesmermaid@mbr.nifty.com
当日のご連絡はお電話で承ります
042-444-2919