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Posted by たまりば運営事務局 at

日曜の朝は、カップルピラティス&筋トレが熱い~♪

調布国領 ピラティススタジオ Mermaid マーメイド です 毎週日曜日、午前10時半からは、カップルピラティスクラスです♪ 男性にあわせて、チューブを使った筋トレも行います 優しそうに見えるチューブエクササイズ、実は筋トレ度、高し~ 姿勢の矯正にもなります レッスンの〆は、しっかり、しっかり、ストレッチ 最後は、大きく深呼吸~ 日曜日の午前中に終わりますので、一日を有効に使ってくださいね 【カップルピラティス】 毎週 日曜日 午前10時半~11時半 受付:午前10時15分 ご予約は、メールにてお願いします pilatesmermaid@mbr.nifty.com 当日のご連絡はお電話で承ります 042-444-2919   


  • 2013年11月06日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 08:00Comments(0)カップルピラティス